再診の結果・・・
GWも明日で終わりかな？
俺はもう少しGW継続になりそう・・・。
さて、ヒザのその後なんだけど・・・
いつも見てもらってる、スポーツ系の整形の先生の
所へ行って来た。
診断結果は、ヒザの半月板が1部損傷してるらしい・・・
普通に生活して良いが、走るのは痛みが無くなり、
ある程度体重を落としてから・・・との事だった。
痛むうち、しばらくは安静に、が鉄則らしい。
痛み止めの飲み薬と、湿布薬をもらってきた。
しばらくおとなしくしてるかな・・・
それにしても、年取ったんだなぁ・・・（苦笑）
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Comments
kaipoiちゃん
まいど！
今回見てもらった先生は、長い事見てもらってる先生で、元々前回行った総合病院に居た先生なの。
開業したんだけど、今でもその総合病院に部長として籍をおいている良い先生なんだよね。
やはり付き合いも長いし、信頼してるので、診断も納得出来るよね～！
今回見てもらった先生は、長い事見てもらってる先生で、元々前回行った総合病院に居た先生なの。
開業したんだけど、今でもその総合病院に部長として籍をおいている良い先生なんだよね。
やはり付き合いも長いし、信頼してるので、診断も納得出来るよね～！
半月板か…
せっかく楽しくなってきたところ、つらいね…。
痛むうちはできないけど、痛みが少なくなったら、少しずつ弱い負荷で鍛えると、多少は良くなるようです。また、サメ軟骨、コンドロイチン系のサプリは、膝周りに不安のあるランナーはよく飲んでるようです。ちょっと高いけど…。
お大事に。ゆっくりと、少しずつね。
痛むうちはできないけど、痛みが少なくなったら、少しずつ弱い負荷で鍛えると、多少は良くなるようです。また、サメ軟骨、コンドロイチン系のサプリは、膝周りに不安のあるランナーはよく飲んでるようです。ちょっと高いけど…。
お大事に。ゆっくりと、少しずつね。
早く完治しますように☆
しかし、お医者さん変えて状況がわかるって、やはりあるんですね！
いい先生がいて診てもらえて良かったっす～